Özgür gazeteciliğe destek olun
Search
Close this search box.

Prof. Bengi Semerci anlatıyor (4): Öfke kontrolü

Prof. Dr. Bengi Semerci herkesin hissettiği, ama bazı kişiler için sorun haline gelebilen bir duygumuz olan öfkeden bahsediyor. Öfkenin ruhsal ve bedensel sağlığımıza etkisine değiniyor, fizyolojik göstergelerini anlatıyor. Öfkeyi ve bizi öfkelendiren şeyleri anlamanın önemi üstünde duruyor, kontrol edemediğimiz öfkeye nasıl yaklaşmamız gerektiğini açıklıyor. Kendimize ve çevremize zarar vermemize neden olabilecek kontrolsüz öfkeyle baş etmek için tavsiyeler verip, hayat kalitemizi arttırmamız için yöntemler öneriyor.

Bize destek olun

Medyascope sizlerin sayesinde bağımsızlığını koruyor, sizlerin desteğiyle 50’den fazla çalışanı ile, Türkiye ve dünyada olup bitenleri sizlere aktarabiliyor. 

Bilgiye erişim ücretsiz olmalı. Bilgiye erişim eşit olmalı. Haberlerimiz herkese ulaşmalı. Bu yüzden bugün, Medyascope’a destek olmak için doğru zaman. İster az ister çok, her katkınız bizim için çok değerli. Bize destek olun, sizinle güçlenelim.