Prof. Bengi Semerci anlatıyor (4): Öfke kontrolü

Prof. Dr. Bengi Semerci herkesin hissettiği, ama bazı kişiler için sorun haline gelebilen bir duygumuz olan öfkeden bahsediyor. Öfkenin ruhsal ve bedensel sağlığımıza etkisine değiniyor, fizyolojik göstergelerini anlatıyor. Öfkeyi ve bizi öfkelendiren şeyleri anlamanın önemi üstünde duruyor, kontrol edemediğimiz öfkeye nasıl yaklaşmamız gerektiğini açıklıyor. Kendimize ve çevremize zarar vermemize neden olabilecek kontrolsüz öfkeyle baş etmek için tavsiyeler verip, hayat kalitemizi arttırmamız için yöntemler öneriyor.

Medyascope'a destek olmak ister misiniz?

Yayınlarımızı sürdürebilmek ve daha kaliteli kılmak için desteğinize ihtiyacımız var

Merhabalar!

Medyascope olarak Ağustos 2015’ten itibaren, çölleşen haber ikliminde her kesimden herkese su verecek bir vaha olmaya çalışıyoruz. Özgürlüğümüzden, bağımsızlığımızdan, ve çok yanlı habercilik anlayışımızdan taviz vermemekte kararlıyız. Çoğunlukla gençlerden oluşan kadromuzla, dijital medyanın olanaklarını kullanarak yayın yapıyor ve her geçen gün hem içerik hem de teknik olarak büyüyoruz. Hedefimiz yayın gün ve saatlerimizi artırmak; içeriklerimizi daha da zenginleştirmek. Bu da sizin desteklerinizle mümkün. Çok teşekkürler.  

Öne Çıkanlar