St Andrews Üniversitesi’nden psikologlar, çiftlerin tartışmalarında kısa araların etkisini inceleyen bir araştırma yaptı. Nature dergisinde yayımlanan çalışma, 81 çifti kapsayan deneyler sonucunda, tartışma sırasında verilen beş saniyelik araların, anlaşmazlıkları yatıştırmada etkili olduğunu gösterdi.
Araştırmayı yöneten doktora öğrencisi Annah McCurry, “Beş saniyelik bir ara, 10 veya 15 saniyelik aralar kadar etkili oldu. Bu, en kısa duraklamaların bile bir tartışmayı yatıştırmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor,” dedi. McCurry, bu yöntemin basit, ücretsiz ve etkili bir yol olduğunu, çift terapisinden daha ucuz olduğunu ve günlük etkileşimlere kolayca entegre edilebileceğini vurguladı.
Araştırmacılar, çiftlerin agresyon seviyelerini ölçmek için rekabetçi bir oyun tasarladı. Oyunda çiftler, partnerlerine istedikleri ses seviyesinde rahatsız edici bir gürültü gönderebiliyordu. 30 turdan oluşan oyunda, farklı aralıklarla aralar verildi. Duygusal tepkiler, 360 derece kamera ve gelişmiş yapay zeka teknolojileri kullanılarak analiz edildi.
Sonuçlar, çiftlerin genellikle birbirlerinin saldırganlık seviyesine uyum sağladığını, ancak kısa bir ara verildiğinde bu misilleme modelinin bozulduğunu ve genel saldırganlığın azaldığını gösterdi. McCurry, bu stratejinin sınırları olduğunu ve özellikle düşük seviyeli çatışmaları yönetmek ve bunların daha ciddi kavgalara dönüşmesini önlemek için tasarlandığını belirtti.
Araştırmacılar, bu yaklaşımın aile içi şiddet senaryolarına uygulanamayacağını özellikle vurguladı. McCurry, “Bu, çiftlerin yaşadığı ve tırmanabilecek sıradan, günlük tartışmaları yönetmekle ilgili,” diyerek çalışmanın amacını netleştirdi.
