Her insanın zorluklarla baş etme, uyum sağlama ve kendini toparlama süreci farklıdır. Bu farka neden olan kavramlardan biri psikolojik dayanıklılık ya da psikolojik esnekliktir.
Prof. Dr. Bengi Semerci bu videoda psikolojik dayanıklılığın ne olduğunu, doğuştan gelen etkenleri, aile ve çevre etkilerini anlatıyor. Ayrıca psikolojik dayanıklılığın çocukluk döneminde nasıl geliştiğine ve nasıl desteklenebileceğine ilişkin bilgiler veriyor. Yetişkinlerin psikolojik dayanıklılığı artırmak için yapabileceklerinden bahsediyor.