İyi Uyku İyi Hayat (8): Mindfulness ve uyku – Doç. Dr. Emel Sönmezer

Share on facebook
Share on twitter
Share on pocket
Share on email
Share on print

Yatsan sponsorluğundaki İyi Uyku İyi Hayat’ın bu bölümünde, Yatsan CEO’su Gökalp Bahçeli’nin konuğu Başkent Üniversitesi’nden Doç. Dr. Emel Sönmezer oldu. Sönmezer, koronavirüs salgını sebebiyle birçok kişinin stresle ve uykusuzlukla boğuştuğu bu günlerde, mindfulness ve uykunun arasındaki lişkiyi anlattı.

Share on facebook
Share on twitter
Share on pocket
Share on email
Share on print
  • Medyascope
  • Medyascope Plus