İyi Uyku İyi Hayat (12): Doç. Dr. Nejat Altıntaş ile sağlıklı uyku

Yatsan sponsorluğundaki İyi Uyku İyi Hayat’ın bu bölümünde, Yatsan CEO’su Gökalp Bahçeli’nin konuğu Doç. Dr. Nejat Altıntaş, sağlıklı uyku için nelere dikkat edilmesi ve nasıl bir yatakta yatılması gerektiğine dair bilgilendirmede bulundu. “Sizi Uyutabilirim” isimli kitabından referanslarla da Altıntaş, günlük hayatta karşılaşılan sorunların hangi bir uyku problemine neden olabileceğini ve bu problemlerin rüyaları nasıl şekillendirdiğini anlattı.

iyiuykuiyihayat.com

Medyascope'u destekle. Medyascope'a abone ol.

Medyascope’u senin desteğin ayakta tutuyor. Hiçbir patronun, siyasi çıkarın güdümünde değiliz; hangi haberi yapacağımıza biz karar veriyoruz. Tıklanma uğruna değil, kamu yararına çalışıyoruz. Bağımsız gazeteciliğin sürmesi, sitenin açık kalması ve herkesin doğru bilgiye erişebilmesi senin desteğinle mümkün.