Salgın psikolojisi: Neden kendimizi kötü hissediyoruz, ne yapabiliriz? Psikiyatr İlker Küçükparlak ile söyleşi

Share on facebook
Share on twitter
Share on pocket
Share on email
Share on print

“Evde kalabilenlerimiz kendini neden kötü hissediyor, neden odaklanamıyoruz, evde kalamayanlara karşı hissettiğimiz suçluluk niye, yaşadıklarımız bir travma mı, ne yapabiliriz?” sorularını Psikiyatr İlker Küçükparlak‘a sorduk.

Küçükparlak, izolasyon sürecinde gerçekçi olmanın önemine dikkati çekiyor. Salgının ne zaman biteceğine ilişkin kendimizle pazarlık yapmanın, öngördüğümüz süre bittiğinde ve sokağa halen çıkamadığımızı gördüğümüzde daha yıkıcı olabileceğini söylüyor:

“Bahar böyle geçecek. Bunu bildikten sonra zor olur, can sıkıcı olur, ama geçirilebilir. Burada en büyük sorun belirsizlik kısmı. Bu hakikati kabul etmek ve buna uyum sağlamayı denemek gerekiyor.”

Share on facebook
Share on twitter
Share on pocket
Share on email
Share on print
  • Medyascope
  • Medyascope Plus