Yatsan CEO’su Gökalp Bahçeli‘nin konuk olduğu İyi Uyku İyi Hayat‘ın ikinci bölümünde, “nasıl iyi uyuyabiliriz” sorusunun yanıtı arandı.
Bahçeli, “Bir uyku stratejiniz olsun. Bir uyku planı yapın. Sabah kalkma saatine değil yatma saatine saat kurun. Yatma saatinize göre diğer alışkanlıklarınızı planlayın. Beynimiz rutini seviyor. Dolayısı ile bir uyku rutini sağlamak gerekli” dedi.
Medyascope'u destekle. Medyascope'a abone ol.
Medyascope’u senin desteğin ayakta tutuyor. Hiçbir patronun, siyasi çıkarın güdümünde değiliz; hangi haberi yapacağımıza biz karar veriyoruz. Tıklanma uğruna değil, kamu yararına çalışıyoruz. Bağımsız gazeteciliğin sürmesi, sitenin açık kalması ve herkesin doğru bilgiye erişebilmesi senin desteğinle mümkün.