İyi Uyku İyi Hayat (1): Neden iyi uyku?

Yatsan CEO’su Gökalp Bahçeli‘nin konuk olduğu İyi Uyku İyi Hayat‘ın ilk bölümünde, “Neden iyi uyumalıyız” sorusunun yanıtı arandı.

Bahçeli, iyi uyku yolu ile insanların sağlık ve mutluluğunun olumlu yönde değiştirilebileceğini vurguladı. Sekiz saat olması gereken uyku süresini kısmaya çalışmanın aslında, 3,5 milyon yıllık evrim sürecini reddetmek anlamına geldiğini söyleyen Bahçeli, birçok hastalığın beslenme ve uyku rejimi ile ilgili olduğunu söyledi.

iyiuykuiyihayat.com

Medyascope'a destek olun.

Sizleri iyi ve özgür gazeteciliğe destek olmaya çağırıyoruz.

Medyascope sizlerin sayesinde bağımsızlığını koruyor, sizlerin desteğiyle 50’den fazla çalışanı ile, Türkiye ve dünyada olup bitenleri sizlere aktarabiliyor. 

Bilgiye erişim ücretsiz olmalı. Bilgiye erişim eşit olmalı. Haberlerimiz herkese ulaşmalı. Bu yüzden bugün, Medyascope’a destek olmak için doğru zaman. İster az ister çok, her katkınız bizim için çok değerli. Bize destek olun, sizinle güçlenelim.

Medyascope internet sitesinde çerezlerden faydalanılmaktadır.

Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz. Ayrıntılı bilgi için Gizlilik Politikası ve Çerez Politikası'nı inceleyebilirsiniz.

  • Medyascope
  • Medyascope Plus